根性論ではなく、一人ひとりに合わせたトレーニングと食事サポートで。無理なく、続けられて、結果が出る。
あなただけの完全個室。周りの目を気にせず、フォームから丁寧に。トレーナーがつきっきりで導きます。
極端な制限はしません。LINEで毎日の食事をアドバイス。一生モノの食習慣が身につきます。
体力・目標・生活リズムに合わせて毎回調整。だから無理なく続き、確実に前へ進めます。
体調・前回からの変化・食事を確認し、その日のメニューを微調整します。
ケガを防ぎ、効果を高めるための準備。可動域を整えます。
マンツーマンで正しいフォームを徹底。きつさはあなたに合わせて調整します。
ストレッチで整え、次回までの宿題（食事・自宅ケア）をお伝えします。
| プラン | 月の回数 | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| スタンダード | 月4回（週1） | ¥28,600/月（税込） | ¥7,150 |
| 本気プラン ★人気 |
月8回（週2） | ¥49,500/月（税込） | ¥6,188 |
| 回数券16回 | 期限4ヶ月 | ¥118,800（税込） | ¥7,425 |
※ 入会金 ¥33,000（体験当日のご入会で無料）。料金はすべてサンプルです（税込）。
「きついだけのトレーニングは続かない」。15年の指導経験から、その人の生活に無理なく溶け込むトレーニングを大切にしています。ボディメイクから健康づくり、産後の体型戻しまで、幅広くサポートします。
運動が大の苦手でしたが、フォームから優しく教えてもらえて続けられました。3ヶ月で見た目が変わり、何より体が軽いです。
食事も「これは食べていい」と具体的で、ストレスなく続けられました。健康診断の数値も改善。通ってよかったです。
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※ キャンペーンや空き枠のお知らせは Googleスプレッドシートに入力するだけで更新できます（サンプル表示中）。
「続けられるか不安」「何から始めれば？」その不安ごと、まずはお聞かせください。無料カウンセリング＋体験を受け付けています。
またはお電話で 00-0000-0000（7:00〜23:00）